Savoir gérer son stress avant une intervention en public

Maîtriser son langage et dompter son stress lors d’une intervention en public est un art que Cécile Robert, fondatrice de l’association Osez votre voix, propose dans ses ateliers « j’ai du talent » destinés à apporter un mieux-être avec les outils du théâtre et du chant

Pouvez-vous vous présenter ?

Cécile Robert : « Chanteuse et comédienne, j’anime des ateliers collectifs sur différents thèmes, en utilisant les outils du théâtre et du chant. Je coache vocalement en atelier individuel, soit par la voix parlée pour de la prise de parole en public, soit par de la voix chantée afin de préparer une prestation ou simplement pour le plaisir, et artistiquement pour les artistes qui ont besoin d’un regard extérieur sur leur prestation. J’interviens auprès des seniors et je fais de la mise en scène pour des troupes de théâtre. »

Des rendez-vous les 30 septembre et 2 octobre

Comment est structuré un atelier ?

« Pour une prise de parole en public, tout comme un comédien qui prépare son rôle, l’association propose les outils du chant pour une voix posée, claire et solide. C’est par exemple du théâtre pour investir pleinement son rôle et de l’improvisation pour pallier les différentes éventualités. Pour gérer le stress, la respiration est un outil formidable. Avec toutes ces clés, on ouvre les portes de la confiance en soi et l’angoisse s’est estompée. »

Des ateliers découverte sont-ils proposés ?

« Deux ateliers découverte auront lieu le 30 septembre à Longué, salle du Vieux-Lathan de 17 h à 19 h ou de 20 h à 22 h, puis à La Lande-Chasles, salle Jameron le 2 octobre de 20 h à 22 h. Inscriptions obligatoires. »

Renseignements : 06 32 06 39 88 ou asso.osezvotrevoix@gmail.com