Saint-Barthélemy-d'Anjou. Stage de self-défense pour les femmes

C’est une des deux nouveautés du judo-club : un stage de self-défense réservé aux femmes. C’est un choix pour que les femmes soient plus à l’aise , explique Brigitte Mansois Chable, secrétaire du club.

Ce stage est animé par Driss Aboudaifane, professeur de judo depuis 20 ans au club bartholoméen. Lequel a déjà animé de tels stages au club de Soucelles et auprès de salariés d’entreprises.

Confiance et assurance

La première séance s’est déroulée lundi 12 janvier, avec dix participantes de tous âges.  J’ai déjà fait du karaté, mon fils pratique le judo, j’ai eu l’information de cette manière. Ici on nous donne les clés pour réagir en cas d’agression , explique Laura, 40 ans.  Même si on connaît les arts martiaux, on doit être dans une phase de sidération face à une agression. Cela me donne une sécurité intérieure , ajoute Nadja, 41 ans.  Je pratique le taïso, mais on peut se faire agresser , souligne Monique, 68 ans.

Pour toutes ces femmes, il s’agit de gagner en confiance et en assurance. Ce stage comporte cinq séances, tous les lundis, de 12 h 30 à 13 h 15, moyennant 50 €.  Il pourra être reconduit s’il y a des demandes , précise Brigitte Mansois.

L’autre nouveauté consiste en un cours de taïso santé. Il est destiné aux seniors et aux personnes de tous les âges souffrant de pathologies restreignant la mobilité, en suite opératoire ou en longue maladie :  Le travail se fait en douceur sur la mobilité, l’équilibre et le renforcement musculaire , commente la secrétaire du club de judo.

Les cours ont lieu tous les lundis, de 19 h 30 à 20 h 30, au dojo de la Gemmétrie. Les inscriptions sont prises tout au long de l’année. Le premier cours d’essai est gratuit.

Inscriptions et renseignements : contact@judo-st-barth.fr