Longuenée-en-Anjou. « C’est plus qu’une activité physique et mentale »

3 questions à

Danièle et Joël Panhelleux animent des cours de tai chi chuan et d’éducatifs tai chi depuis l’inauguration de l’Espace Longuenée en septembre 2010. Ils ont créé l’association Akti’Zen Animations. Rencontre avec Joël Panhelleux.

Qu’est-ce que le tai chi chuan ?

Joël Panhelleux : « Le tai chi chuan est un qi gong Martial originaire de Chine qui associe mouvements lents, travail respiratoire, concentration et mémorisation. Cet art martial interne est basé sur le relâchement. On exécute des séries d’enchaînement de gestes avec un adversaire imaginaire contre lequel on minimise le recours à la force musculaire. »

Comment se déroulent les cours ?

« Les adhérents ont deux cours hebdomadaires de 2 h 30 (le jeudi soir et le samedi matin). La première heure, nous proposons, selon le choix de chacun, des éducatifs tai chi tels que la pratique avec éventail, l’épée, le sabre, le bâtons ou encore la « taiji rouli ball » (un jeu de raquette imprégné des principes du taiji chuan). Cette première heure est suivie d’1h30 de travail de tai chià mains nues avec ce que nous appelons « l’apprentissage de la forme ».

Depuis combien de temps pratiquez-vous le tai chi chuan ?

« Nous pratiquons depuis respectivement 25 années (Danièle) et 15 années (Joël). Nous sommes tous les deux membres du Collège européen des enseignants du Yangjia Michuan tai chi chuan, titulaires chacun de deux certificats de qualification professionnelle et nous avons notre carte professionnelle. En constante recherche d’approfondissement, nous suivons notre troisième et dernière année de formation à l’Ecole française de tai chi chuan. C’est plus qu’une activité physique et mentale de santé, le tai chi chuan est pour nous un véritable art de vivre. »

Contact : Danièle et Joël Panhelleux ; aktizen@gmail.com ; http://aktizen.free.fr ; http://cercletangence.free.fr