Les Garennes-sur-Loire. Une conférence pour mieux écouter son corps

Le Café Mauve, à Saint-Jean-des-Mauvrets, accueille ce mercredi 17 janvier, à 20 h 30, une conférence intitulée  La soma(to)thérapie évolutive . Elle sera donnée par Christine Lhotellier, psycho-somathérapeute depuis 30 ans et formatrice. Elle est soutenue par l’Université populaire Albert-Jacquard.

 La séance de mercredi s’appuiera sur les réactions et les échanges avec les participants  précise Christine Lhotellier.  La somathérapie vise à se mettre à l’écoute de ce que notre corps exprime, avec ses codes propres, pour vivre en empathie avec soi-même », développe cette ancienne chorégraphe et professeur de danse.

Souvent inspirées du zen, les différentes pratiques de somatothérapie – méditation en groupes restreints, qi gong du bambou, ateliers ou marches méditatives – proposent de favoriser le lâcher-prise des participants  pour dessiner un voyage sensible et régénérateur au cœur de soi . Entrée gratuite.