Cindy Dupuis, athlète et maman comblée

Témoignage

Cindy Dupuis, 25 ans, mariée, un enfant. L'Angevine fait partie des meilleures athlètes féminines dela région en course à pied. Spécialiste du cross et du 10 km, la jeune femme s'entraîne au moins trois fois par semaine et court en compétition le week-end.

Il y a deux ans, elle et son mari ont décidé d'avoir un enfant. Une décision qui pèse dans la vie d'une athlète. « Je ne savais pas si je réussirai à revenir à mon meilleur niveau mais tant pis. Nous venions de faire construire, on voulait avoir un enfant », confie Cindy Dupuis.

Un an sans sport

Prise de poids, fatigue, transformation du corps... Les changements sont parfois difficiles à accepter. Encore plus pour une sportive assidue. « Je n'ai pas fait de sport tout le long de ma grossesse, poursuit la maman d'une petite fille de 14 mois nommée Naomy. Mon medecin m'avait préconisé d'arrêter toute activité physique pour éviter une fausse couche. »

D'autres préfèrent continuer à s'entraîner un minimum en passant au vélo ou à la natation, des disciplines moins brutales. « Des collègues déjà maman m'avaient conseillé de poursuivre une activité pendant cinq mois pour que ce ne soit pas trop dur à la reprise, mais je n'ai pas voulu prendre de risque inutile. »

En neuf mois, Cindy Dupuis a pris 13 kg. Si elle en a perdu sept assez rapidement après sa grossesse, les derniers ont été plus difficiles à éliminer. « J'avais tout perdu sept mois après ma grossesse. Mais le premier footing a été très dur, dit-elle en accentuant sur le « très ». À cause du poids et du manque de souffle. Vous imaginez, un an sans faire de sport ! Heureusement, je n'ai pas eu besoin de beaucoup de rééducation périnéale. J'ai un bon péninée du fait d'être musclée, du coup, ça permet de reprendre plus vite. »

Deux mois après l'accouchement, la nouvelle maman a repris par des petits footings et s'est fait aider par un entraîneur à Angers pour recommencer petit à petit la compétition. « J'ai accroché quelques podiums en cross et j'ai fait ma première grande distance aux Pont-de-Cé, le 23 février. » Un 31 km qu'elle a gagné ! Avant d'enchaîner avec une préparation de douze semaines pour courir son premier marathon à Caen, le 15 juin. « Mon objectif était de finir en dessous des 4 h, j'ai fait 3h53'56''. »

Un deuxième bébé dans trois ans

Et la petite dans tout ça ? « C'est sûr que c'est plus difficile à gérer, mais nous l'emmenons partout avec nous en compétition (son mari, Jérémy Rivron, est aussi coureur). Le mardi et le jeudi, on essaie de la faire garder par de la famille ou des amis. Je préfère rester autonome et ne pas avoir d'entraîneur pour choisir le temps que je consacre à ma fille », raconte celle qui, à partir de septembre, sera licenciée au Cos Chalonnes.

Une chose est sûre, Cindy Dupuis ne regrette pas d'avoir mis entre parenthèses sa carrière sportive. Elle est même prête à recommencer : « Un autre bébé est prévu. Pas tout de suite, d'ici trois ans. »