Beaucouzé. Des ateliers diététiques et des sports adaptés à la Mission jeunesse aînés

Un nouveau projet santé 2026 commence ce mois de mars à la Mission jeunesse aînés (MJA) Léo-Lagrange animation : Il s’agit d’ateliers diététiques et de sports adaptés.

Objectifs : sensibiliser aux bienfaits d’une activité physique adaptée et régulière, promouvoir une alimentation équilibrée, échanger avec un professionnel et favoriser une avancée en âge en bonne santé et retarder la perte d’autonomie.

Les aînés de la MJA vont pouvoir participer à divers ateliers diététiques animés par Anaïs Legros, de mars à décembre.

Ces ateliers seront réalisés sous forme d’échanges de diverses thématiques et des ateliers cuisines. Ils seront suivis d’un repas partagé.

Les thématiques choisies avec les aînés l’année dernière sont : prévention de la fonte musculaire, le petit-déjeuner sucré et salé, le goûter, les idées repas du soir.

En parallèle, des ateliers de sports adaptés vont être proposés en partenariat avec Cap’Adapt (ateliers de bonne utilisation des bâtons de marche et balades dans Beaucouzé), Fitness Beaucouzé (ateliers de sports adaptés, sur chaise avec ballon, par exemple) et Point zéro (boxe, confiance en soi, équilibre et force fonctionnelle).

Contacts, renseignements et inscriptions : Magalie Gallard, animatrice aînés et référente intergénérationnelle, magalie.gallard@leolagrange.org ou au 06 25 36 38 61.

Les ateliers sont ouverts à tous moyennant une inscription à la MJA.